Rinascereさんへ行ってきました♪
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    「おしりきゅっ!おなかきゅっ!」で楽に歩ける身体作り

    ロコピラ〜45歳から55歳女性のためのロコモ対策ピラティス〜

    ピラティスインストラクターのMARICOです。 

     

    「美と健康作り」パートナー店の

    Rinascereさんにお邪魔してきました♪

     

    最初に細かなカウンセリングで私の悩みを聞き出してくださってからの施術。

     

    今回は全身のリンパマッサージ。

    特殊な機械で手の届かない深層の固くなった脂肪や筋肉を温めてほぐし、リンパマッサージで老廃物を流していきます。

     

    なんだか最近お疲れだった私の体。

    オーナー日野さんの施術が本当に丁寧で後半は記憶がないくらい気持ちが良かったです。

    体の隅々まで手をかけてくださってお姫様気分♪

    この後運転して帰るのを気遣ってくださり、丁寧な接客に感激してしまいました。

     

    私冷え性があるんです。この日は寝るまで脚が温かくて。体も心も軽くてあとから日野さんの施術凄いと感動していました。

     

    人気なのもうなずけます♪

     

    夜日野さんが後で教えてくださったのを転記しますね。

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    リンパマッサージは、

     

    数年前から良く言われている毛細血管のゴースト化を防いだり、

     

    筋肉や体全体、脳や心の緊張が抜けて、

    ・循環が良くなる

    ・自律神経が整う

    ・ストレスの軽減

    ・痛みや便秘の軽減

     

    など、健康にとても良いんです🎵

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    はい、実感しました。

    リンパマッサージはリラックスだけではなく健康にも良いです♪

     

    リンパマッサージでほぐれて整った体を長持ちさせられるといいですよね。

     

    それって体の使い方の癖を変えてあげるといいんです。

    使いやすい肩や腰の筋肉を酷使してしまえばまた固まった筋肉になってしまいます。

    ピラティスは体をバランス良く使う練習をするエクササイズです。

    普段使ってない、使って欲しい筋肉が動いてくると肩や腰が凝りにくくなってくるんです。

     

    Rinascereさんで体と心をほぐして

    ロコピラ(ピラティス)で凝りにくい体を作る

     

    いい循環だと思いませんか?

     

    皆様の美と健康作りのお手伝い、頑張ります!

     

    ♪♪♪

    Rinascereの案内はこちら

    https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000413754/

     

    ロコピラのHPはこちら

    https://locopila.com/

    posted by: MARICO | 「美と健康」作りパートナー店 | 16:21 | comments(0) | - |