各々好きな服装で参加してくださいね♪
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    「おしりきゅっ!おなかきゅっ!」で楽に歩ける身体作り

    ロコピラ〜45歳から55歳女性のためのロコモ対策ピラティス〜

    ピラティスインストラクターのMARICOです。

     

    最近暑いです。

     

    暑いので最近のおはようピラティスは

    ノースリーブとショートパンツ

    でレッスンしています。

     

    オンラインだし、手足が見やすいからいいか〜なんて思っていますが、暑さ対策です。

     

    でね、参加してくださる方も少しずつショートパンツだったりノースリーブだったりお好みの服装で参加してくださっています。

     

    オンラインは好きな服装で参加してください。

     

    おはようピラティスは気楽に参加していただきたいレッスンですので、パジャマぽい服装でもOK。

    見ているのはほぼ私だけです。

    小さい画面で見ていますので細かいところまでは見えません。

     

    それでも気になる方は最初だけ顔出ししていただいたらカメラOFFにしていただいても構いません(動きのチェックはできませんが)

     

    定期的に運動することがロコモ対策には大切で

    おはようピラティスは気楽に楽しく運動を続けていただきたいコンテンツなので、お好きな服装で参加してくださいな。メイクをしてもしなくても大丈夫。髪の毛もちゃんとしてくださってもただくくった状態でも大丈夫。

     

    本当に気楽にご参加くださいな。

     

    HPに無料お試しレッスンの申し込みやオンラインに慣れるための初めて相談会の申し込みあります。

    https://locopila.com/

    posted by: MARICO | ロコピラ | 23:12 | comments(0) | - |